November 13, 2018

100% कब्ज की समस्या का इलाज आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे व उपाय द्वारा

100% कब्ज की समस्या का इलाज आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे व उपाय for gharelu paramarsh

100% कब्ज की समस्या का इलाज आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे व उपाय द्वारा

        सुबह के समय यदि पेट पूरी तरह से साफ ना हो तो सारा दिन सुस्ती बनी रहती है |शरीर में पानी की कमी के कारण भी पेट साफ नहीं होता है जिसके कारण कब्ज की समस्या हो सकती है | अगर इस समस्या की तरफ समय रहते ध्यान नहीं दिया जाए तो कई और शारीरिक परेशानियां और दिक्कतें हो सकती हैं | इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको 100% कब्ज की समस्या का इलाज आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे व उपाय के द्वारा बताने जा रहे हैं |

       कब्ज की समस्या पाचन की एक अधूरी क्रिया का नाम है | यानी मल को पूरी तरह से बाहर नहीं करना ही कब्ज की बीमारी का मुख्य कारण है | मल निष्कासन एक ऐसी क्रिया है अगर इसे समय पर नहीं किया जाए तो यह कई बड़े-बड़े रोग पैदा कर सकती है | कब्ज अंतड़ियों में फंसे मल के कारण होता है | इस अवस्था में मल बहुत गाढ़ा हो जाता है व व्यक्ति को इसे शरीर से बाहर निकालने में बहुत परेशानी होने लगती है | उसे मल को बाहर निकालने में जोर लगाना पड़ता है |

       जब हम भोजन करने के बाद तुरंत सो जाते हैं तो ऐसे में हम भोजन को पचाने के लिए पर्याप्त पानी नहीं पी पाते हैं | इस बीच पेट में गया हुआ भोजन ठीक से नहीं पच पाता, वह गाढ़ा हो जाता है और वह अंतड़ियों में फंस जाता है |  जिसके कारण कब्ज की समस्या हो जाती है | और यह कब्ज की समस्या कई प्रकार के गंभीर रोगों को जन्म दे सकती है |

कब्ज की समस्या के आयुर्वेदिक उपचार जानने से पहले हमें यह जानना  बेहद जरूरी है कि कब्ज होने के कारण क्या है |

कब्ज होने के कारण-

  • नशीले पदार्थों का सेवन करना जैसे दारू ,ड्रग्स, स्मोकिंग आदि
  • ज्यादा मसालेदार भोजन का सेवन करना
  • रात को भोजन करने के बाद तुरंत सो जाना
  • शरीर में पानी की कमी होने के कारण
  • ज्यादा चाय कॉफी का सेवन करना
  • रात को भोजन करने के बाद टहलने की आदत नहीं होना
  • शारीरिक श्रम नहीं करना जैसे जिम, एक्सरसाइज, वॉकिंग आदि
  • भूख न लगने के बावजूद भी भोजन करना
  • अनियमित दिनचर्या होना
  • पोटेशियम और कैल्शियम कम मात्रा में होना
  • भोजन को  चबा चबाकर नहीं खाना आदि

       यह कब्ज की समस्या होने के सामान्य कारण हैं | यदि आप समय रहते इन बातों का खास ध्यान रखें तो आपको कब्ज जैसी गंभीर बीमारी का इलाज करवाने की कभी भी जरूरत ही नहीं पड़ेगी |

       आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको कब्ज के इलाज के लिए आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें यदि आप प्रतिदिन नियम से अपनाते हैं तो आपको कुछ समय में  ही कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा |

कब्ज के रोग को ठीक करने के आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे व उपाय :-

  1. रात को सोते समय एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू निचोड़कर 10 से 15 दिनों तक नियमित रूप से पीने से कब्ज मिट जाता है और पेट का भारीपन भी मिट जाता है |
  2. एक चम्मच हरड़ पाउडर रात को सोते समय गर्म पानी के साथ लेते रहने से कब्ज मिट जाता है |
  3. गर्म दूध के साथ गुलकंद या ईसबगोल की भूसी रात को सोते समय लेते रहने से शीघ्र ही कब्ज रोग मिट जाता है |
  4. आधा चम्मच गिलोय का चूर्ण एक चम्मच चीनी मिलाकर खाने से कब्ज ठीक हो जाता है |
  5. एक चम्मच मेथी चूर्ण गुड़ मिलाकर कुछ दिनों तक खाने से आंत की कमजोरियों से होने वाला कब्ज मिट जाता है |
  6. 250 ग्राम गरम दूध में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर रात को लेने से कब्ज मिट जाता है |
  7. गुलकंद और अमलतास का गूदा समान मात्रा में मिलाकर खाने से शीघ्र ही कब्ज मिट जाता है |
  8. सुबह शाम नारंगी का रस कुछ दिनों तक नियमित रूप से पीते रहने से कब्ज की समस्या दूर होकर भूख खुलकर लगने लगती है |
  9. रात को  तांबे के बर्तन में पानी  भरकर रख दें और सुबह उठकर 2  गिलास तांबे के बर्तन के पानी का सेवन करें | इससे कब्ज की समस्या बहुत जल्दी ही दूर हो जाएगी |
  10. एक पाव दूध में4  छुआरे उबालकर, छुआरे खाकर ऊपर से गर्म दूध पीने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है |
  11. एक कप पानी में रात को 4 अंजीर भिगो दें सुबह इन्हें खाली पेट खाकर पानी पी ले  कब्ज मिट जाएगी |
  12. खरबूजा खाने से कब्ज दूर होती है इसे दोपहर में भोजन के स्थान पर खाएं |
  13. दो चम्मच गुलाब के फूलों का रस पके हुए चावलों के साथ शक्कर मिलाकर खाने से कब्ज दूर होता है |
  14. दोपहर के समय थोड़ी मात्रा में आलूबुखारा खाने से शीघ्र ही कब्ज की समस्या में आराम मिलता है |

              इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको कब्ज का इलाज करने के कारगर घरेलू उपायों के बारे में पूरी जानकारी दे दी है |यहां पर दिए हुए आयुर्वेदिक व देशी इलाज मैं से किसी एक आयुर्वेदिक नुस्खे को अपनाकर आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं | यह हानिरहित उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप कब्ज जैसी समस्या का घर बैठे आसानी से उपचार कर सकते हैं ऐसे नुस्खे और उपचार आपको और कहीं नहीं मिलेंगे |

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धन्यवाद

 

 

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