October 22, 2018

हेयर स्पा (Hair Spa) क्या है और घर पर कैसे करें , Tips for Hair Spa at Home in Hindi

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हेयर स्पा (Hair Spa) क्या है और घर पर कैसे करें , Tips for Hair Spa at Home in Hindi

        हेयर स्पा (Hair Spa) बालों को सॉफ्ट, सिल्की और चमकदार बनाने के लिए किया जाता है | अगर आप अपने बालों को हेल्थी रखना चाहती हैं तो इसके लिए हेयर स्पा (Hair Spa) अच्छा ऑप्शन है | क्योंकि हेयर स्पा (Hair Spa) में बालों की कंडीशन को ध्यान में रखकर ट्रीटमेंट किया जाता है ब्यूटी पार्लर में इसके चार्ज बहुत ज्यादा होते हैं |

        हेयर स्पा एक ऐसा ट्रीटमेंट है जिसके लिए आपको ज्यादा पैसे खर्च नहीं करना पड़ते हैं और बालों की सभी प्रकार की समस्याओं से आसानी से छुटकारा भी मिल जाता है | हेयर स्पा बालों को सॉफ्ट,सिल्की और चमकदार बनाने का एक तरीका है जिसमें मसाज, स्ट्रीमिंग, कंडीशनिंग, हेयर मास्क और शैंपू आदि का उपयोग करके बालों में नहीं जान डाली जा सकती है | हेयर स्पा की मदद से बालों का रूखापन, बालों का बेजान होना, दो मुंहे बालों की समस्या, बालों का गिरना, रूसी आदि दूर किए जा सकते हैं | आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे जिससे कि आप घर पर ही हेयर स्पा (Hair Spa) आसानी से कर सकती हैं |

घर पर हेयर स्पा करने से पहले आपको यह जानना जरूरी है कि हेयर स्पा क्या है और यह कैसे काम करता है |

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हेयर स्पा (Hair Spa) क्या है / Whats is  the Hair Spa

  1. हेयर स्पा बालों पर किए जाने वाला एक खास प्रकार का ट्रीटमेंट है जिसमें हेयर मास्क, क्रीम, मसाज और मशीन का प्रयोग किया जाता है |
  2. बालों में हेयर स्पा करने से पहले इस बात का विशेष ध्यान दिया जाता है कि आपके बाल किस प्रकार के हैं | वह रूखे है, तैलीय हैं या फिर किसी अन्य प्रकार की समस्या से जूझ रहे हैं |
  3. बालों में हेयर स्पा का किसी भी तरह का ट्रीटमेंट करने से पहले बालों को शैंपू किया जाता है | बालों में पसीना आने के कारण गंदगी जम जाने से स्कैल्प पर दाने, फुंसियां जैसी दिक्कतें हो सकती हैं और जिसके कारण बाल गिरने लगते हैं | इस प्रकार के बालों में उनके टेक्सचर के मुताबिक क्रीम चुन कर उससे करीब 45 मिनट तक मसाज दी जाती है |
  4. इसके बाद मशीन से बालों बाहों व पीठ पर अल्ट्रावायलेट रेंज दी जाती है जिससे कि बालों में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होते हैं और सिर पर शरीर की अन्य त्वचा भी आराम महसूस करती है |
  5. इसके पश्चात मशीन से बालों को सॉफ्ट किया जाता है | फिर हेयर कंस्ट्रक्शन मशीन का इस्तेमाल किया जाता है | इसके बाद बालों को दोबारा शैंपू से धोया जाता है | यदि बाल ज्यादा डैमेज नहीं है तो यह ट्रीटमेंट महीने में केवल एक बार लेना काफी है किंतु अगर बालों में समस्या है तो हफ्ते में दो बार इस ट्रीटमेंट को लें |
  6. हेयर स्पा (Hair Spa) ट्रीटमेंट में हेयर मास्क का होना बहुत जरूरी है क्योंकि यह इस प्रक्रिया में खास मायने रखता है हेयर मास्क में क्रीम की मात्रा का विशेष ध्यान रखा जाता है | बारिश के दिनों में क्रीम में उन चीजों की मात्रा को बढ़ा दिया जाता है जो की नमी को दूर रखने के लिए जरूरी है |

        बालों में हेयर स्पा (Hair Spa) करने के लिए सबसे पहले आपको यह जानना जरूरी होगा कि आपके बालों की क्वालिटी या प्रकृति क्या है | आपको यह देखना होगा कि आपके बाल आईली हैं, रूखे हैं, बेजान है या आपके बालों में डैंड्रफ है |

आपको अपने बालों की क्वालिटी के अनुसार हेयर मास्क बनाना होगा नीचे हर प्रकार के बालों के हिसाब से हेयर मास्क बनाने के तरीके बताए गए हैं उनमें से आप अपने बालों के अनुसार आसानी से हेयर मास्क चुन सकते हैं |

हेयर स्पा कैसे करें / How to make Hair spa

Hair spa for gharelu paramarsh

बालों में हेयर स्पा (Hair Spa) करने के लिए बालों और सर की मसाज की जाती है | फिर स्टीम देकर ऑयल को जड़ों तक पहुंचाया जाता है | इसके बाद बालों में शैंपू करके कंडीशनर या हेयर मास्क लगाया जाता है | कंडीशनिंग और हेयर मास्क सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं इसलिए इन्हें जरूर लगाना चाहिए | इन सब में किन-किन चीजों का उपयोग होता है और यह सब कैसे और कितने समय तक किए जाते हैं आइए जानते हैं |

मसाज या मालिश / Massage

बालों में हेयर स्पा में सबसे पहला स्टेप है हेयर मसाज | बालों की जड़ों में ऑयल मसाज की जाती है ताकि ऑयल जड़ों में जाकर उन्हें पोषण दे और इससे ब्लड सरकुलेशन भी अच्छा होता है | मसाज के लिए ऑलिव ऑयल अच्छा रहता है पर यदि यह उपलब्ध ना हो तो नारियल का तेल भी ले सकते हैं | आयल को थोड़ा गुनगुना करके रुई की मदद से लगाकर उंगलियों से हल्की-हल्की पूरे सिर पर के बालों की जड़ों में मालिश करें | 10-15 मिनट मालिश करने के बाद थोड़ा रिलैक्स करें | कम से कम आधे घंटे तक तेल को लगा रहने दे | यदि आप रात को ही तेल की मसाज कर सकते हैं तो यह और भी अच्छा रहेगा |

स्ट्रीमिंग / Streaming

 बालों में हेयर स्पा करने का यह दूसरा स्टेप है | इसके लिए गर्म पानी में मोटा कपड़ा या तोलिया भिगोकर निचोड़ ले और इससे अपने बालों के चारों तरफ लपेट लें | इसे 5 मिनट इसी तरह रहने दें फिर वापस गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ ले और वापस लपेट लें | इस प्रकार तीन चार बार यह प्रक्रिया करें | इससे बालों को स्टीम मिलेगी और तेल बालों की जड़ों में अंदर तक पहुंचकर बालों को पोषण देगा |

शैंपू / Shampoo

 बालों में हेयर स्पा करने का यह तीसरा स्टेप है | स्ट्रीमिंग होने के बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें | इस बात का विशेष ध्यान रखें कि बाल धोने के लिए गर्म पानी  ना लें गर्म पानी से बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचता है | सर्दी के दिनों में पानी के ठंडे पन को दूर कर के ही बाल धोएं |

कंडीशनिंग और हेयर मास्क / Conditioning and Hair Masks

हेयर मास्क एक प्रकार का कंडीशनर ही होता है जो बालों को पूरे पोषक तत्व देकर  बालों की जड़ों को मजबूत, सिल्की और चमकदार बनाता है | हल्के गीले बालों में हेयर मास्क लगाएं और पूरे बालों के आखरी सिरे तक इसे अच्छी तरह से लगा दें | करीब 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें और उसके बाद बालों को माइल्ड शैंपू करके धो लें |

रूखे और बेजान बालों के लिए

  • 1 पका हुआ केला
  • 2  चम्मच शहद
  • 2 चम्मच ऑलिव ऑयल
  • 1 अंडा

केला, शहद और ऑलिव ऑयल या नारियल का तेल  डालकर अच्छे से  मिला लें | अब इसमें एक अंडा मिला दे | इसे अपने बालों में अच्छे से लगाकर आधे घंटे रखें उसके पश्चात माइल्ड शैंपू से इसे धो लें | जो लोग अंडे का उपयोग नहीं करना चाहते हैं वह बाकी इन तीनों चीजों को मिलाकर लगाएं |

ऑयली बालों के लिए-

  • 3 चम्मच एलोवेरा पल्स
  • 2  चम्मच शहद
  • 1  चम्मच एप्पल साइडर(सिरका)

एलोवेरा पल्स, शहद और एप्पल साइडर को अच्छे से मिलाकर बालों में लगाएं और 20 मिनट के पश्चात माइल्ड शैंपू करके बालों को धो लें |

डैमेज व दो मुंहे बालों के लिए-

  • 1  चम्मच भीगी मेथी का पेस्ट
  • 2  चम्मच शहद
  • 3  चम्मच एलोवेरा जेल
  • 3  चम्मच नारियल का तेल

इन सभी को अच्छे से मिलाकर बालों में लगा ले और आधा घंटा रहने दे | इसके पश्चात इसे माइल्ड शैंपू करके बालों को धो लें |

डैंड्रफ के लिए-

  • 1/2   कप दही
  • 1 चम्मच नींबू का रस
  • 4  चम्मच गुड़हल के ताजे पत्ते पिसे हुए
  • 2  चम्मच नारियल तेल

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इन सभी को मिलाकर आधे घंटे के लिए बालों में लगा लें और उसके बाद माइल्ड शैंपू करके बालों को धो लें |

        इस तरह बालों में हेयर स्पा (Hair Spa) करने से आपके बाल चमक उठेंगे | हेयर स्पा (Hair Spa) करने के साथ-साथ पौष्टिक भोजन का भी सेवन करें ताकि आपके बालों को अंदरूनी पोषण भी मिल सके | अंकुरित अनाज, फल, सूखे मेवे, फल आदि अपनी डाइट में रोज शामिल करें इनसे बालों को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलते रहेंगे |

       कभी भी गीले बालों में कंघी ना करें | धूल,मिट्टी और प्रदूषण आदि से बालों को बचाएं | मानसिक तनाव का आपके बालों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है इसलिए तनाव कम करने की कोशिश करें तथा तेज केमिकल वाली कॉस्मेटिक चीजों से बालों को बचाएं |

      इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको हेयर स्पा (Hair Spa) के बारे में पूरी जानकारी दे दी है |यहां पर दिए हुए आयुर्वेदिक व देशी इलाज को अपनाकर आप बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं | यह हानिरहित उपाय है | ऐसे नुस्खे और उपचार आपको और कहीं नहीं मिलेंगे |

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