November 13, 2018

सिजेरियन डिलीवरी के बाद रखें कुछ खास ख्याल, Some special care after cesarean delivery

for gharelu paramarsh

                   जब भी कोई लड़की मां बनती है तो वह उसकी जिंदगी का सबसे खूबसूरत क्षण होता है | लेकिन गर्भवती महिलाओं के दर्द न सह पाने की वजह से सिजेरियन डिलीवरी की आवश्यकता पड़ती है |आजकल सिजेरियन तकनीक से बच्चे को जन्म देना आम होता जा रहा है लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि नॉर्मल डिलीवरी में कुछ प्रॉब्लम आ जाती है ऐसे में सिजेरियन डिलीवरी की जरूरत पड़ती है | कई बार सिजेरियन डिलीवरी मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर होने वाले खतरे को बचाने का एकमात्र तरीका बन जाती है | नॉर्मल डिलीवरी के विपरीत सिजेरियन डिलीवरी महिला के शरीर पर बहुत बुरा असर डालती है | सिजेरियन तकनीक से मां बनने के बाद महिलाओं को कुछ सावधानियां जरूर रखनी चाहिए

आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताने जा रहे हैं कि यदि सिजेरियन तकनीक से डिलीवरी होती है तो आपको क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए |

घावों का ध्यान रखें-

सिजेरियन डिलीवरी के बाद घाव और ड्रेसिंग का खास ख्याल रखना पड़ता है टांको का सूखना बहुत आवश्यक होता है टांको और घाव के ताजा होने की वजह से इंफेक्शन हो सकता है इससे बचने के लिए कुछ दिन स्नान करने से बचना चाहिए | पहनने के लिए सूती कपड़ों का प्रयोग करना चाहिए | अगर टांको पर पानी गिर जाए तो उसे सूती कपड़े से हल्के हाथों से पोंछ दें |समय पर ड्रेसिंग जरूर कराते रहें |

हल्का भोजन करें-

सर्जरी के दौरान आपने ना के बराबर आहार लिया है | क्योंकि आपने इस दौरान काफी तकलीफ सही है | आवश्यक है कि इस दौरान आप बहुत हल्का और पोषक आहार ही ग्रहण करें ताकि आपका पाचन तंत्र आसानी से उसे पचा सके | सिजेरियन डिलीवरी के तुरंत बाद कुछ दिनों तक हल्के आहार पर ही टिकी रहे |

भारी वजन ना उठाएं-

ज्यादा भारी वजन उठाने से टांको और ऑपरेशन वाले हिस्से पर दबाव पड़ेगा |इसलिए इस दौरान कोई भी भारी वजन ना उठाएं | सिजेरियन डिलीवरी के तुरंत बाद आप के भीतरी अंगों के घाव भी भर रहे होते हैं इसलिए अभी कई हफ्तों तक कोई भी सामान उठाने से परहेज करें |

ब्रेस्ट फीडिंग जरूर करवाएं-

स्तनपान करवाने से गर्भाशय को सही स्थिति में आने में सहायता मिलती है इसलिए ब्रेस्टफीडिंग जरूर करवाएं | पहली बार स्तनपान करवाते समय नर्स की मदद जरूर लें |

सिजेरियन बेल्ट का करें इस्तेमाल-

सिजेरियन डिलीवरी होने के बाद सिजेरियन बेल्ट का इस्तेमाल जरूर करें | पहले आपको बेल्ट लगाने में थोड़ी बहुत दिक्कत होगी लेकिन आपको इसके बहुत सारे फायदे भी होंगे |

बाथरूम समय परअवश्य जाएं-

जब भी आप को बाथरुम जाना हो तो आप बिना किसी देरी के मूत्र विसर्जित जरूर करें | यह काम करने में आपको असहनीय दर्द हो सकता है लेकिन कई बार प्राकृतिक गतिविधियों को रोक लेने से आप के ताजे टांको पर बेवजह का दबाव पड़ेगा इससे आपको तकलीफ का सामना करना पड़ सकता है |

हल्की एक्सरसाइज करें-

सिजेरियन डिलीवरी के बाद महिला की बॉडी का शेप बिगड़ जाता है | लेकिन इसमें परेशान होने वाली कोई बात नहीं है | डिलीवरी होने के कुछ हफ्तों के बाद में शुरुआत में हल्की एक्सरसाइज करना शुरू करें इससे आपकी बॉडी शेप में आ जाएगी | लेकिन एक्सरसाइज शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें |

 

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