December 13, 2018

छाती और गले में जमे हुए कफ से 1 दिन में राहत दिलाते हैं यह चमत्कारी नुस्खे

गले और छाती में कफ का इलाज for gharelu paramarsh

छाती और गले में जमे हुए कफ से 1 दिन में राहत दिलाते हैं यह चमत्कारी नुस्खे

 गले और छाती में कफ का इलाज और आयुर्वेदिक उपचार इन हिंदी: बदलते मौसम, सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, ठंड लगने और इन्फेक्शन के कारण अक्सर गले और छाती में कफ ( बलगम ) बनने लगता है | लगातार नाक बहना, छाती और गले में जमा हुआ महसूस होना, सांस लेने में तकलीफ होना, गले में खराश और खींच-खींच रहना, छाती जाम होना यह सब कफ के लक्षण होते हैं | लोग इस समस्या से निजात पाने के लिए दवा और सिरप का सेवन करते हैं लेकिन इससे जल्दी फर्क महसूस नहीं होता है | किंतु आप कुछ आसान घरेलू उपायों का उपयोग करके छाती और गले में जमे हुए कफ की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं |

वैसे तो कफ की समस्या ज्यादा गंभीर नहीं होती है पर यह लंबे समय तक रहे तो सांस से जुड़े रोग हो सकते हैं | अगर बलगम में खून के कुछ अंश दिखाई देते हैं तो आप तुरंत डॉक्टर से मिले और इसकी की जांच कराएं, ताकि किसी भी प्रकार की गंभीर बीमारी से बचा जा सके | आज इस पोस्ट के माध्यम से आपको बताएंगे कि वह कौन से आसान घरेलू उपाय हैं जिनको अपनाकर आप गले और छाती में जमे हुए कफ से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं |

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कफ ( बलगम )जमने के कारण-

  • वायरल इन्फेक्शन होना
  • ज्यादा धूम्रपान करने के कारण
  • साइनस  रोग के
  • सर्दी जुकाम और फ्लू

छाती और गले में कफ जमने के लक्षण-

  • बलगम वाली खांसी होना
  • सीने में जकड़न और दर्द का महसूस होना
  • गले में खराश रहना
  • लगातार छींक आना और सांस लेने में तकलीफ होना

कफ की समस्या से छुटकारा पाने का घरेलू इलाज और आयुर्वेदिक उपचार

  1. गले की बलगम का देसी इलाज करने के लिए दो कप पानी में 30 काली मिर्च पीसकर उबाले |  जब पानी एक चौथाई रह जाए तब इसे छानकर इसमें एक चम्मच शहद मिला दें और सुबह शाम इसका सेवन करें |इस घरेलू उपाय से कफ वाली खांसी और कफ दोनों से ही राहत की जाती है |
  2. शहद और नींबू का सेवन भी कफ की समस्या में काफी लाभदायक है | शहद में कुदरती गुण और नींबू में साइट्रिक अम्ल होते हैं जो कफ को खत्म करने में सहायक होते हैं | शहद में नींबू मिलाकर सेवन करने से कफ की समस्या में काफी तेजी से राहत मिलती है |
  3. छोटे बच्चों की छाती में जमा हुआ कफ निकालने के लिए गाय के घी को बच्चे की छाती पर मले | इस उपाय को करने से बच्चे की छाती में जमा हुआ कफ बाहर निकल जाता है |
  4. अदरक को छीलकर उसका एक छोटा टुकड़ा मुंह में रख कर चूसने से कफ बड़ी आसानी से बाहर निकल जाता है |
  5. छोटे बच्चों की कफ का इलाज करने के लिए थोड़ा सा प्याज का रस लें और उसमें थोड़ी शक्कर मिलाकर बच्चे को दे | इस उपाय से कफ की समस्या में काफी तेजी से आराम मिलेगा |
  6. दो चम्मच नींबू और एक चम्मच शहद का रस गर्म पानी में मिलाकर पिए | इस उपाय को करने से गला साफ होता है क्योंकि नींबू बलगम को काटने का काम करेगा और  शहद से गले को आराम मिलता है |
  7. एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर इससे गरारे करें | दिन में दो-तीन बार यह उपाय करने पर नाक और गले में जमा बलगम बाहर निकलने लगता है |
  8. मसालेदार भोजन का सेवन नाक कि बलगम को तोड़ता है और इसे आसानी से बहने देता है |
  9. ज्यादा पानी पिए, शरीर से बलगम को बाहर निकालने के लिए दिन में हर 1 घंटे में पानी पिए |
  10. छाती, गले और नाक की बलगम को बाहर निकालने के लिए भाप लें | यह बलगम को खत्म करने का काफी आसान और फायदेमंद तरीका है |

            कफ को दूर करने का घरेलू इलाज और आयुर्वेदिक उपचार आपको कैसा लगा हमें  कमेंट करके जरूर बताएं ऊपर बताए गए उपायों में से आप किसी भी एक उपाय को अपनाकर छाती और गले में जमा हुए  बलगम की समस्या को आसानी से घर बैठे दूर कर सकते हैं |

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