November 13, 2018

चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने के आयुर्वेदिक नुस्खे व घरेलू उपाय,Home Remedies to Enhance Facial Beauty

चेहरे का सौंदर्य for gharelu paramarsh

चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने के आयुर्वेदिक नुस्खे व घरेलू उपाय,Home Remedies For Facial Beauty in Hindi

 चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने के घरेलू उपाय:- साफ सुंदर और दमकती हुई त्वचा कौन नहीं चाहता है किंतु दाग-धब्बे सुंदरता में बाधक होते हैं फिर चाहे वह धूप के कारण हो या पुरानी चोट का निशान हो | कुछ दाग ऐसे भी होते हैं जो कई प्रकार की कोशिश और उपाय करने के बाद भी नहीं जाते हैं | गोरी बेदाग और निखरी हुई त्वचा पाने के लिए महिलाएं हर जतन करने के लिए तैयार रहती हैं लेकिन इसके लिए वह अपना काफी समय ब्यूटी पार्लर में खराब कर देती है |

        खूबसूरत और चमकदार त्वचा एक दिन में पाना संभव नहीं है इसके लिए आपको प्रतिदिन अपने चेहरे का विशेष ध्यान रखना पड़ता है | त्वचा को निखारने में  जितनी भूमिका ब्यूटी प्रोडक्ट की होती है उससे कहीं ज्यादा भूमिका आपके चेहरे को खूबसूरत और चमकदार बनाने में आपके रहन-सहन और आपके खान-पान की होती है | किस प्रकार शरीर को पोषण की आवश्यकता होती है उसी प्रकार हमारी त्वचा को पोषण की जरुरत होती है | इस लेख के माध्यम से हम आपको गोरी और बेदाग स्किन पाने के कुछ आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग करके आप आसानी से अपने चेहरे की त्वचा को सुंदर चमकदार और खूबसूरत बना सकते हैं |

गोरी और बेदाग त्वचा पाने से के उपाय के बारे में जानने से पहले आपको यह जानकारी होना आवश्यक है कि त्वचा खराब किन कारणों से होती है |

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चेहरे की त्वचा के खराब होने के कारण-

  • नींद पूरी ना होना
  • मानसिक तनाव होना
  • हार्मोंस का असंतुलन
  • गर्भावस्था के दौरान
  • अनुवांशिक कारण
  • अवस्थित  खानपान
  • उम्र बढ़ने के कारण
  • शराब और धूम्रपान अधिक करने के कारण
  • थकान
  • धूप में अधिक समय रहने के कारण

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गोरी और बेदाग स्किन पाने के आयुर्वेदिक नुस्खे और घरेलू उपाय,

Home Remedies For Facial Beauty in Hindi

हल्दी के प्रयोग से-

        यह तो आप सभी जानते हैं कि हल्दी एक बहुत ही गुणकारी औषधि  है जो आमतौर पर हर घर में पाई जाती है | हल्दी और बेसन या फिर आटे को मिलाकर पेस्ट बना लें | पेस्ट बनाते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आप खड़ी हल्दी का ही प्रयोग करें बाजार में मिलने वाली पैकेट वाली हल्दी का उपयोग ना करें |

        हल्दी और थोड़ी सी मलाई को मिक्सर में डालकर पीस लें | जब पेस्ट तैयार हो जाए तो उसमें दूध और आटे को मिलाएं और पेस्ट बना लें | अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें और उसके बाद ठंडे पानी से धो लें  यह प्रयोग हफ्ते में 3 दिन करने से आपका चेहरा कुछ ही दिनों में चमकने लगेगा |

नींबू के रस के प्रयोग से-

        नींबू त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ-साथ त्वचा के बैक्टीरिया को भी हटाता है और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है |

        नींबू के रस को रुई की मदद से चेहरे की स्किन पर लगाएं | नींबू में एसिड अधिक मात्रा में होता है तो इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आप इससे स्किन पर 10-15  मिनट से ज्यादा देर तक ना लगे रहने दे | ऐसा करने से स्किन में इरिटेशन हो सकती है | उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें | एक बाल्टी गुनगुने पानी में नींबू का रस निचोड़ कर प्रतिदिन नहाने से कुछ ही महीनों में आपकी त्वचा चमकदार और खूबसूरत हो जाएगी |

गाजर के प्रयोग से-

        गाजर में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो की त्वचा में कसाव लाने का काम करता है | पेस्ट बनाने के लिए गाजर को मस लीजिए और उसमें दूध मिला लीजिए | अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए लगा कर हल्के हाथों से मसाज करें और उसके पश्चात उसे ठंडे पानी से धो दें | गाजर के साथ आप  दही भी मिलाकर मसाज कर सकती हैं इस प्रयोग का लगातार इस्तेमाल करने से त्वचा में निखार आ जाएगा |

चंदन और गुलाब जल के प्रयोग से-

        चंदन और गुलाब  जल के गुणों से तो सभी भली-भांति परिचित होते हैं और यह आमतौर पर हर घर में पाए जाते हैं | खूबसूरत और गोरी त्वचा देने के अलावा चंदन और गुलाब जल दोनों ही दाग धब्बों से छुटकारा दिलाने में भी बेहद असरदार हैं | दोनों को साथ में मिलाकर उपयोग करने से त्वचा को निखारने में चमत्कारिक नतीजे मिलते हैं |

        चंदन पाउडर और गुलाब जल को समान मात्रा में लेकर मिला लें और पेस्ट बना लें | अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन में अच्छी तरह से लगाएं | जब यह पेस्ट सूखने लगे तो इसे धो लें | यह प्रयोग नियमित रूप से करने से आपको कोमल और  चमकदार स्किन मिल सकती है |

पानी से चेहरे की सफाई-

        चेहरे की त्वचा को चमकदार और सुंदर बनाए रखने के लिए चेहरे को दिन में 3-4 बार धोना चाहिए | गर्मी के मौसम में चेहरे को कई बार ठंडे पानी से धो सकते हैं | यह आपके चेहरे से गंदगी और मृत त्वचा को बाहर निकालेगा | आप जब भी कहीं बाहर से अपने घर आए तो सबसे पहले अपने चेहरे को क्लींजर से साफ करें | यदि चेहरे पर पिंपल हैं तो एंटीबैक्टीरियल क्लींजर का प्रयोग करें | इससे छिद्र खुल जाएंगे और गंदगी साफ हो जाएगी

शहद के प्रयोग से-

        शहद को चेहरे पर लगाने से चेहरे की त्वचा एकदम चमकदार बन जाती है क्योंकि शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं |

         एक कटोरी में दो बड़े चम्मच शहद लेकर उसमें दो चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें | अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बाद में साफ पानी से इसे धो दें | इस प्रयोग से कुछ ही दिनों में आपके चेहरे की त्वचा कोमल और चमकदार हो जाएगी |

आवश्यक विटामिन के सेवन से-

        ज्यादातर महिलाएं यह सोचती हैं वे जो क्रीम और लोशन का उपयोग कर रही हैं उनमें विटामिन सी और ई मौजूद है | जिसके कारण उन्हें अतिरिक्त विटामिन की जरूरत नहीं है लेकिन यह गलत धारणा है | यदि आप विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर फल और सब्जियां खाएंगे तो यह आपकी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होगा | विटामिनों के सेवन से आपके चेहरे पर पड़ने वाली सूरज की रोशनी के दुष्प्रभाव का असर नहीं होगा इसके अलावा ऐसे आहार आपके चेहरे कि कोशिकाओं को मजबूत बनाते हैं और चेहरे पर होने वाली झुर्रियों से भी बचाते हैं |

ग्रीन टी के प्रयोग से-

        ग्रीन टी त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करती है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं | इसमें कैफीन की मात्रा बहुत कम होने के कारण यह त्वचा को ड्राई होने से बचाती है और त्वचा को मुलायम भी बनाती है |

          पानी को उबाल लें और उसमें ग्रीन टी की पत्तियां मिला दे | जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें कुछ बूंदें शहद की मिलाकर इसे रुई की मदद से चेहरे और गर्दन पर लगाएं | 10 मिनट तक ऐसा ही लगे रहने दें इसके बाद इसे साफ पानी से धो लें | यह प्रयोग चेहरे की त्वचा को निखारने  के लिए बहुत ही कारगर उपाय है |

उबटन के प्रयोग से-

        आपने अधिकतर देखा होगा कि लड़कियां शादी से पहले उबटन लगाना शुरु कर देती है जिससे उनका रंग निखर जाता है | उबटन रंग निखारने का सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीका माना जाता है | उबटन बनाने के लिए आप काली सरसों को दूध में उबालकर सुखा लें और फिर उसे रोज थोड़ा-थोड़ा पीसकर हाथ पैर और चेहरे पर लगाएं कुछ ही दिनों के प्रयोग के पश्चात आपकी त्वचा में आश्चर्यजनक निखार आ जाएगा |

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चेहरे को निखारने के लिए कुछ और आयुर्वेदिक उपाय-

  • नींबू और नारियल का तेल मिलाकर चेहरे पर मलने से चेहरे का सौंदर्य बढ़ता है |
  • दूध की मलाई या कच्चे दूध के झाग को चेहरे पर मलते रहने से चेहरे का कालापन दूर होकर चेहरा चमक उठता है |
  • खीरा काटकर या खीरे का रस चेहरे पर मलते रहने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है |
  • नारंगी का रस चेहरे पर मलने से चेहरे का सौंदर्य बढ़ता है |
  •  गर्म पानी या गर्म दूध की भाप चेहरे पर सेकने से चेहरा साफ रहता है |
  • जो का आटा,हल्दी चूर्ण, सरसों का तेल पानी में मिलाकर उबटन बना लें | यह उबटन चेहरे पर मलने से चेहरा चमक उठता है |
  • बेसन, हल्दी, नींबू, दही, गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बनाएं इसे चेहरे पर लगाने से रंग निखर जाता है |

            इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने के कारगर घरेलू उपायों के बारे में पूरी जानकारी दे दी है |यहां पर दिए हुए आयुर्वेदिक व देशी इलाज मैं से किसी एक आयुर्वेदिक नुस्खे को अपनाकर आप चेहरे का सौंदर्य बढ़ा  सकते हैं | यह हानिरहित उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने का घर बैठे आसानी से उपचार कर सकते हैं ऐसे नुस्खे और उपचार आपको और कहीं नहीं मिलेंगे |

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धन्यवाद,

        चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने का उपचार करने के जो उपाय ऊपर पोस्ट में बताए गए हैं वह आपकी जानकारी के लिए हैं इन्हें करने से पहले इनके तरीके की पूरी तरह से जानकारी लें | अगर इलाज करने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है तो डॉक्टर से संपर्क करें |

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