November 13, 2018

अच्छी सेहत के लिए अदरक के आश्चर्यजनक फायदे

अच्छी सेहत के लिए अदरक के आश्चर्यजनक फायदे

अच्छी सेहत के लिए अदरक के आश्चर्यजनक फायदे / Health Benefits of Ginger in Hindi

अदरक के फायदे:-अच्छी सेहत के लिए अदरक के आश्चर्यजनक फायदे  अदरक में शरीर को स्वस्थ रखने की जबरदस्त शक्ति होती है अदरक में पाए जाने वाले स्वास्थ्य संबंधित गुणों के कारण ही भारतवासी इसे पिछले 5000 वर्षों से उपयोग कर रहे हैं | अदरक में बहुत सारे विटामिंस होते हैं और उसके साथ ही मैगनीज और कॉपर भी होता है जिनकी कि शरीर को सुचारु रुप से चलाते रहने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है | अदरक कई सारे गुणों की खान है |

       यह तो आप सभी जानते हैं कि अदरक एक गुणकारी औषधि भी है | शरीर में होने वाली कई प्रकार की बीमारियों को अदरक का उपयोग करते हुए दूर किया जा सकता है | आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको अदरक के आश्चर्यजनक फायदों के बारे में बताएंगे जिनका की उपयोग करके आप अपने शरीर को हमेशा स्वस्थ रख सकते हैं |

अदरक के फायदे / Health Benefits of Ginger in Hindi

पाचन क्रिया में अदरक के फायदे-

अदरक का सेवन पाचन क्रिया में बहुत ही लाभकारी होता है | खाना खाने से पहले अदरक का एक टुकड़ा खाने से पाचन क्रिया अच्छी होती है और भूख भी बढ़ती है और पेट भी अच्छी तरह से साफ होता है |

सर्दी खांसी में अदरक के फायदे-

अदरक के एक टुकड़े को थोड़ा नमक लगाकर चूसने से सर्दी जुकाम में बहुत तेजी से आराम मिलता है | सर्दी खांसी होने पर अदरक की चाय बना कर पीना बहुत ही लाभकारी होता है इससे सर्दी खांसी की समस्या में बहुत जल्दी आराम मिलता है |

अस्थमा में अदरक के फायदे-

अदरक के कुछ टुकड़े लेकर उसका रस निकाल लें और उसे शहद के साथ अच्छी तरह से मिला लें उसके बाद इस पेस्ट को चाटने से अस्थमा की तकलीफ में बहुत तेजी से आराम मिलता है |

गैस की समस्या में अदरक के फायदे-

यदि किसी को पेट में दर्द या गैस बनने की समस्या बनी रहती है तो अदरक के कुछ टुकड़ों का सेवन करने से इस समस्या में बहुत तेजी से आराम मिलता है और कुछ ही समय बाद पेट में गैस बनने की समस्या से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं |

जोड़ों के दर्द को दूर करने में अदरक के फायदे-

शरीर के किसी भी जोड़ में यदि दर्द बना रहता है तो प्रतिदिन एक चम्मच अदरक के रस का सेवन करने से जोड़ों के दर्द की समस्या कुछ ही दिनों में पूरी तरह से समाप्त हो जाएगी |

उच्च रक्तचाप ( High blood Pressure ) में अदरक के फायदे-

अदरक में खून को पतला करने वाले गुण होते हैं जिसके कारण यह उच्च रक्तचाप की बीमारी में काफी लाभदायक सिद्ध होता है | अतः प्रतिदिन अदरक के एक टुकड़े का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में काफी आराम मिलता है |

            इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको अदरक के फायदे के बारे में पूरी जानकारी दे दी है | यह हानिरहित उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप घर बैठे आसानी से उपचार कर सकते हैं ऐसे नुस्खे और उपचार आपको और कहीं नहीं मिलेंगे |

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धन्यवाद,

          अदरक के फायदे ऊपर पोस्ट में बताए गए हैं वह आपकी जानकारी के लिए हैं |इन्हें करने से पहले इनके तरीके की पूरी तरह से जानकारी लें | अगर इलाज करने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है तो डॉक्टर से संपर्क करें |

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